Pagal
Autorius: Raminta Vanagaitė

Spalio 16-oji Boso diena!

Spalio 16-oji Boso diena!

Kiekvienas turime savo Bosą. Suaugusiems – tai darbdavys, vaikams – darželio auklėtojas, mokytojams – mokyklos direktorius, na, o mums, mokiniams, – tai mūsų mokytojai!
Ši nuotaikinga šventė atsirado, kai 1958m ją pasiūlė švęsti Patricija Bays Haroski iš Ilinojaus valstijos (JAV). Spalio 16-ąją ji pasirinko todėl, kad ši diena – jos tėčio gimtadienis, o ji tuo metu dirbo tėčio įmonėje sekretore.

Štai keletas tikro Boso taisyklių:
• BOSAS VISADA TEISUS.
• Kas ateina su savo nuomone – išeina su BOSO nuomone.
• Gerbk savo BOSĄ, nes gali turėti blogesnį!

(Jei manote, kad BOSAS neteisus, žiūrėkite į pirmą punktą)

bosas

Traptautinė Hepatito diena

Traptautinė Hepatito diena

Gegužės 19 d. Yra paskelbta Pasauline hepatito diena. Tarptautinės sveikatos priežiūros įstaigos, susijungusios į Pasaulio hepatito aljansą, siekia atkreipti visuomenės dėmesį į hepatitų keliamą pavojų. Pasaulyje apytikriai vienas iš dvylikos žmonių (apie 500 milijonų) serga lėtiniu hepatitu B arba C. Dar didesnį nerimą kelia tai, kad didelei daliai užsikrėtusių žmonių liga yra nediagnozuota.
Hepatito A virusas gali plisti per užterštą maistą arba vandenį, tiesioginio žmonių kontakto metu. Pavojų kelia vanduo iš čiaupo, moliuskai, nelupti vaisiai, termiškai neapdorotos ir neluptos daržovės, nepakankamai iškepta mėsa.
Hepatitu C dažniausiai užsikrečiama per kraują, jį perpilant. Juo rizikinga užsikrėsti vartojant narkotikus, taip pat galima užsikrėsti per kraują naudojantis kito asmens dantų šepetuku, skutimosi peiliuku, manikiūro reikmenimis ir pan.Hepatitas sukelia kepenų cirozę, kepenų vėžį ir kepenų nepakankamumą. Iš sergančiųjų hepatito virusu visiškai pasveiksta tik apie 45 proc. gydomų ligonių.

Taigi, RJG.lt komanda skatina rūpintis savo bei aplinkinių sveikata, o ypač dabar, artėjant vasarai!

sveikata

Lengvosios atletikos varžybos!

Lengvosios atletikos varžybos!

Šių metų gegužės 5 dieną Marijampolės sporto centre ,,Sūduva“ vyko tarpmokyklinės lengvosios atletikos rungčių varžybos, kuriose startavo dvi Rygiškių Jono gimnazijos komandos. Merginų ir vaikinų komandų sudėtyje debiutavo daug naujų sportininkų, kurie buvo pakviesti į rinktinę atstovauti gimnazijai po daugelio etapų, kuriuose parodė geriausius rezultatus. Visi dalyviai varžėsi 7-iose lengvosios atletikos rungtyse: 100m bėgimo rungtyje greičiausi buvo T. Vasiliauskas – I vieta(11,5s), T. Valiulis-II vieta(12,1s) ir V. Dembinskas–III vieta(12,3s), o moterų komandoje -D.Kvedaravičiūtė-I vieta (13,8s). 400m bėgimo rungtyje II –ją vietą iškovojo D. Kunšteinaitė, o 1000m bėgimo rungtyje taip pat buvo iškovotos dvi antrosios vietos – R.Vanagaitė(3.38,2) ir M. Soraka(3.05,0). Šuolio į aukštį sektoriuje T. Grimalauskas, įveikęs 188cm, iškovojo I-ąją vietą, o R. Žemaitis, peršokęs 155cm, liko trečias. Šuolyje į tolį rygiškiečiai nepaliko vilčių kitų mokyklų mokiniams: I- ąją vietą iškovojo V. Paukštys su rezultatu-5.58m, II-ąją vietą – M. Bartuška nušokęs 5.54m, III-ąją vietą – M. Šumskas su rezultatu 4.71m. Na, o merginos šioje rungtyje nė kiek nenusileido vaikinams ir iškovojo dar dvi prizines vietas: R. Makackaitė su rezultatu 4.50m buvo antra ir I. Misukevičiūtė nušokusi 4.14m liko trečia. Rutulio stūmimo sektoriuje pasiektos dvi III-ios vietos. Šioje rungtyje savo asmeninius rezultatus pagerino G. Matulevičiūtė(9.68m) ir L. Kubertavičius(11.13m). 4x100m estafetės bėgime merginų ir vaikinų komandos iškovojo antrąsias vietas, kurios davė po 22 taškus. RJG ir Sūduvos gimnazijos vaikinų lengvosios atletikos rungčių komandos surinko vienodą taškų skaičių, tai yra po 141. Bet rygiškiečiai komandinėje įskaitoje liko antri, nes lemiamas veiksnys šioje skaičiuotėje buvo estafetės bėgimas, kurioje buvome antri. Kiti dalyviai: L. Bindokaitė(6.85m) ir V.Gieraitis(9.06m) stūmė rutulį, L. Balčiūnas bėgo 400m ir estafetę, o kūjo metikas T. Vasiliauskas startavo ne metimų sektoriuje, o sprinto rungtyje. Šias abi – vaikinų ir merginų – komandas ruošė kūno kultūros mokytoja Skaistuolė Šedienė.
024

Juokimės!

Juokimės!

Nors melagių, arba kitaip vadinama juokų diena, yra Balandžio 1-oji, leiskime sau pasijuokti kasdien. Juk juokas ne tik pagerina nuotaiką, bet ir yra labai geras vaistas.
Štai keli faktai, kodėl juoktis – sveika:
• Juokas – mankšta. Tikriausiai esate jautę, kai nuo juoko pradeda skaudėti pilvą – tai aiškiausias įrodymas, kad juokiantis dirba pilvo raumenys.
• Juokas stiprina imuninę sistemą. Juokiantis organizme dauginasi antikūnus gaminantys baltieji kraujo kūneliai, taigi kuo daugiau juokiatės – tuo daugiau gaminate „priešnuodžių“ į organizmą besiskverbiantiems įvairiems virusams ir bakterijoms.
• Juokas – gerų emocijų šaltinis. Juokas gal ir nepanaikina, bet gerokai sušvelnina visas neigiamas emocijas ir atitraukia nuo jų dėmesį.

Taigi šypsokimės ir juokimės, galbūt nuotaiką pagerinsite ne tik sau, bet ir kitiems. Tačiau niekada nepamirškime, kad kartais reikia pabūti ir rimtiems (o ypač abiturientams egzaminų metu).

smiling-baby-300x300

Tikrasis pavasaris!

Tikrasis pavasaris!

Pagaliau po lietingos ir darganotos savaitės ateina tikrasis pavasaris. Saulės spinduliai vis labiau kaitina orą ir kviečia išeiti laukan. O ypač šį savaitgalį prognozuojamas itin puikus oras. Taigi RJG.lt komada siūlo Jums keletą paprastų idėjų, ką galima nuveikti šiuo pasakiškai gražiu metų laiku:
• Išsitraukti apdulkėjusį dviratį ir apvažiuoti visus Marijampolės parkus;
• Eiti pasivaikščioti;
• Pasimerkti gyvų gėlių kambaryje. Tegul namai pakvimpa pavasariu!
• Įsigyti naujus akinius nuo saulės, patartina rožinius! (pro rožinius akinius viskas dar gražiau!)
• Nusišypsoti nepažįstamajam;
• Užsistatyti žadintuvą 15min anksčiau. Kuo diena ilgesnė – tuo ji produktyvesnė!
• Daug šypsotis;
• Su draugais ar šeima surengti iškylą gamtoje;
• Susitikti su seniai matytais draugais.
Čia tik keletas dalykų, kuriuos galite padaryti šį pavasarį, tačiau svarbiausia – viską daryti su pačiais artimiausiais ir mylimiausiais žmonėmis! Gražaus pavasario!

10997615_953209938032046_7655748237429867485_n

Raudonosios nosies diena!

Raudonosios nosies diena!

Raudonosios nosies diena- tai diena, kai žmonės pasipuošę raudonomis klounų nosimis keliauja į ligonines aplankyti sergančių vaikų ir juos pralinksminti. Ši diena pirmą kartą buvo suorganizuota Didžiojoje Britanijoje 1988 metais. Garsiausi šios šalies komikai parengė vaikams skirtą programą, sulaukusią didžiulio pasisekimo. Dabar šventė rengiama ir Jungtinėse Amerikos Valstijose, Australijoje, Vokietijoje, Rusijoje, Suomijoje bei sparčiai populiarėja ir Lietuvoje. „Raudonos nosies dieną“ mini tiek paprasti gyventojai, tiek visiems žinomos garsenybės.
Taigi kviečiame šią dieną paskirti geriems darbams, aplankyti mažylius ar kitaip parodyti savo dėmesį kitiems!

sk-rednose10-063

Vasario 16-oji!

Vasario 16-oji!

Vasario 16-ąją dieną mes minime Lietuvos Valstybės atkūrimo dieną. Bet kas gi svarbaus nutiko šią dieną?

1918 m. vasario 16 d. Lietuvos taryba pasirašė Lietuvos nepriklausomybės aktą. Jis skelbia, kad Lietuvos Taryba atskiria Lietuvą nuo visų valstybinių ryšių, kada nors buvusių su kitomis tautomis. Vasario 16-osios akto tekstą rengė Jonas Vileišis, Petras Klimas, Mykolas Biržiška, Steponas Kairys, o pasirašė 20 tarybos narių, iš kurių net šeši mokėsi mūsų gimnazijoje.
Įdomu tai, kad iki šiol nėra žinoma, kur saugomas nei vienas iš dviejų akto originalų.

Taip pat nuo šios dienos iki metų galo lieka 319 dienų!

vasario161

Ugnė Vitkauskaitė